「仕事がつまらない。」と感じたら成長の合図？あなたが取るべき行動を教えます！

誰しも仕事がつまらないと思ったことがあると思います。仕事がつまらなくなったら自分が成長する合図です。とはいっても、どうして仕事がつまらないのか、どうすればいいのかは人それぞれ。仕事がつまらない原因と対策についてまとめました。

仕事がつまらない理由は？
仕事内容が単調だったり、暇でやりがいがない

企業の規模や体質によっても異なりますが、担当業務は基本的には同じことの繰り返し。また、周期ごとにだいたい業務は決まっています。職種によってもまちまちですが、自分がついている仕事が単調な業務の繰り返しだったり、業務そのものが少なくて時間があまり、暇だということも。

単調である以外にも、「雑用が多くてやりがいがない」なども悩みの一つに挙げられることが多いようです。
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仕事内容が自分のやりたいことではなくモチベーションが下がる

企業によっては、部署や業務内容の枠を超えて異動があることも珍しくありません。営業職をやりたくて入ったのに、事務系に回されたり、大都市で働きたかったのに地方に転勤になったり。。。会社は好きでも、仕事内容が嫌い、といったことも起こりやすいです。

また、新入社員が仕事をつまらないと感じる理由としても多い理由の一つです。
仕事に慣れてきてマンネリ化してきた
最初は全てが新鮮で覚えることもたくさんあり、夢中で仕事をしていたのに、全て一通りこなせるようになったあたりから仕事がつまらなくなるというのもよくあることです。例えば経理事務などは、一年スパンでやることが決まってきます。毎年同じことの繰り返しだと感じてつまらないと思う人もいるようです。
人間関係がきつい

人間関係は、退職理由の上位に必ずランクインするほど重要な問題です。また、中には「仕事の内容よりも人間関係がどうかの方が働きやすさとしては大切だ」という人も。

職場には必ずと言っていいほど、気が合わない社員がいます。それくらいならいいのですが、上司がパワハラ体質だとか、いじめに近いことをされているとか、なんらかの被害が出てくる場合は深刻です。
新入社員の五月病
高い倍率をくぐり抜けてなんとか内定をもらい、ホッとしたのもつかのま、入社して早々に「仕事がつまらない」と感じる新入社員は多いようです。現実が入社前にイメージしていたのと違ったり、雑用ばかりさせられて嫌になったり、もしくは入社してほっと一息つく時期に、それまでの緊張の糸が切れてしまって無気力になるということもあるようです。
自分の適性を理解していない
自分の適性を知っていないと、何も上手くいかず、仕事がつまらないと感じてしまう原因になります。
そんな時にオススメなのが、転職サイトが運営しているキャリア診断テストです。

今すぐの転職を考えていなくても、自分の適性を知っておくことはとても大事なことです。
自分では自覚していない可能性や、仕事の幅を見つけられるチャンスにもなります。
また、やる気の向上につながり、仕事のモチベーションも上がる可能性があります。

リクナビNEXTのキャリア診断は、仕事の取り組み方やパーソナルな質問に答えて、自分の適性を分析してくれます。人材会社で有名なリクルートですがから、かなり精度が高い結果が得らることから人気になっています。

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仕事はつまらないものとよく言われるけれど・・・
「仕事とはつまらなくて当たり前だ」という意見もあります。また一方で、「本当にやりたいことを仕事にするべきだ」といった意見もあります。どちらが本当なのでしょうか？
本当にやりたいことを仕事にできる人はほとんどいない？

歌手になりたい、とかプロ野球選手になりたい、という夢に向かって努力していても、本当にそうなれるのは一握りの人だけです。人気の仕事は倍率も高く、なかなか思うように結果がでないことも。そのため、本当にやりたいことを仕事にできる人は少ない、という意見が一般的です。

ですが、だからといってあなたが本当にやりたいことを仕事にできるかどうかには関係ありません。
仕事がつまらないって、思い込みかもしれない。
仕事は「つまらなくて当たり前」というよりも、「全てが楽しくないのは当たり前」といったほうがいいかもしれません。

例えば、広報の仕事を担当しているとします。マスコミに取り上げられたりテレビに出る機会があったりと、広報には華やかさがありますが、地道な人脈作りや粘り強い交渉力が求められたり、外には見えてこない地味な仕事もたくさんあります。

広報の華々しい部分だけを見て「広報になりたい」と思った人にとっては、それらの地味な仕事は「つまらない」と感じられるかもしれません。
仕事がつまらないのは、視野が狭いからかもしれない。

このように、「広報」一つとってみても、テレビにでて自社をアピールする仕事や広告を作るなどといった仕事もあれば、企画書を一から作る、自分の足で営業に回り、チラシをまく、無茶な要求を出してくるクライアントに冷静に対処するなど、いろいろな種類の仕事が含まれています。

逆に言えば仕事はそれだけ奥が深いともいえます。そして、たくさんの業務の中には自分にとってやりがいがあることもきっとあるでしょう。仕事がつまらないと感じるのは、もしかするとその仕事の表面だけしかまだ見れていないからかもしれません。

自分が従事している仕事に関するエキスパートが書いた本を読んでみたり、仕事の内容を詳しく調べてみたりすることで新たな魅力が発見できるかもしれません。少し高いところから今の仕事を見つめてみるのはおすすめです。
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それでも仕事がつまらないとやっぱり人生は楽しくない

仕事をしているほとんどの人は、1日の中で睡眠時間以外のかなりの時間を仕事をして過ごしています。フルタイムで働いていれば、1日の３分の１。起きている時間の約半分の時間が仕事で費やされています。仕事がつまらないと、人生の３分の１から半分の時間ををつまらないと思いながら過ごすことになるのです。

そうなってしまうと、つまらない人生が出来上がってしまいます。これはとても勿体無いことです。
仕事がつまらないなら辞めてしまえばいい。
仕事がつまらない理由にもよりますが、もしも明確な理由があるならば、早々に見切りをつけて転職することも視野に入れたほうがいいかもしれません。しかし、もちろん人それぞれの判断ですが、辞めたほうがいい場合と辞めないほうがいい場合があります。
辞めたほうがいいのはこんなとき
仕事が原因で心や体になんらかの症状が出ている。例えば、過労が原因でうつ病になったり、パワハラやいじめが原因でストレスがたまり不眠症になっているなど、自分に危害が及んでいる場合には、すぐに辞めたほうがいいかもしれません。

真面目な人ほど、「負けてはいけない」と思ってしまったり自分だけが我慢すればいいと思って耐えてしまうことがありますが、辛いのは自分だけ、損するのは自分だけです。それに一度体や心を壊してしまったら、回復するまで社会復帰ができなくなるケースもあります。
辞めないほうがいい場合もある
「職場に嫌な人がいるから」「他にいい仕事がありそうだから」といった安易な理由で転職するのはおすすめできません。いじめやパワハラといった、命にかかわりかねない過剰なケースは別ですが、嫌いな人がいる、他人のせいで自分が不快な思いをする、というのは実は自分に原因があるもの。

なぜなら、人は自分の嫌な部分や抑圧している部分、それ以外にも過去に関わった許せていない誰かのの嫌な部分を認めたくないときに、目の前にいる人に対してその心理的な反応が出てしまうのです。これを心理学用語で「投影」と呼びます。

この「投影」は、自分の中にある抑圧に目を向けて解放することでなくなっていくそうですが、そのままの状態で他の職場に移っても、また同じ状況を引き寄せてしまいかねません。「いつも同じ理由で転職している」という人は、一度自分に原因があるかもしれないと思ったほうがいいでしょう。今の職場で根本的な原因を解決して次に進みましょう。

他にいい仕事がありそうだから、という人も似ています。自分が今いる場所を満足できる場所に出来た時が「辞めどき」なのかもしれません。
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今の仕事を面白くする５つの方法
仕事内容が単調、暇な時には、積極的になってみる

仕事内容が単調だと思う時は、その仕事に対して刺激がない状態になっています。慣れてきてマンネリ化している場合も同様です。これは裏を返せば、すでに与えられた業務はこなすことができるようになった状態で、悪いことではなくむしろ素晴らしいことです。

そこで思い切って上司に仕事を増やしてもらえないか提案する・上司の仕事でもらえそうなものがあれば「私がやります」と言ってみるなど、積極的な働きかけをしてみてはいかがでしょうか。

もしもその時には断られたとしても、業務内容を覚えたということは上司に伝わりますし、なんらかの業務を振ってくれる可能性もあります。
やりがいを感じられない時は、相手を具体的にイメージしてみる。

大きな組織などでは、自分が担当する業務が細分化されていることもしばしば。末端業務に関わっている場合には、やりがいを感じられないこともあります。そんな時には、会社の中でどの位置にあるのか、一度全体を眺めてみるのはいかがでしょうか。

会社の中でどの位置にあるのかを把握すれば、誰の役に立っているのか具体的な顔が見えてくることもあります。誰の役に立っているのかを具体的にイメージすることができれば、仕事のつまらなさも軽減されるかもしれません。
人間関係には「期待しない」がコツ
人間関係がうまくいかない、と思っている場合、その多くは相手に対して「こうしてくれると思っていたのに、してくれなかった」という期待からくるものが多いのではないでしょうか。例えば、挨拶をしたら返してくれなくて不愉快になるという場合は、挨拶は返してくれるはず、という無意識の期待が働いています。

「相手に期待しない」ことは人間関係でストレスをためないコツです。また、「これはマナーだ、常識だ、なのに相手はそうしない」と批判的になっている場合は、一度自分の中の「常識」を棚卸しするチャンスです。
他人と比べない

大学の同級生はこんな活躍をしているのに、自分は。。。とか、同僚は責任ある仕事を任されているのに自分は、、、など、他人と比べてしまうと自分のしている仕事が色あせて見えてしまったり、モチベーションが下がってしまうことにもつながります。

「仕事に貴賎なし」という言葉があるように、仕事にはそれぞれ役割があり、社会に必要とされているのです。他の人と比べてしまって気持ちが落ち込んでしまう時は、思い切って距離を取ってみたり、自分の仕事のいいところを探してみるなど、視点を変えてみることがおすすめです。
どうしてもやりたいことじゃない時は、一度じっくり向き合ってみる
この場合には、一度自分とじっくり向き合ってみる必要がありそうです。数時間まとまった時間をとって、考えてみましょう。

まずは、「自分がやりたいと思う仕事の好きなところ」を分解してみます。思いついたことを全て紙に書きます。次に、「今の仕事でそう感じることができるところ」を探していきます。
最後に、「今の仕事内容でやりたい仕事ができるにはどうすればいいのか」を、思いつく限り紙に書き出してみます。

紙に書き出すことによって、心の中や今の状況が整理されていくのが見えてきます。そして最後の質問を自分に投げかけてみることで、今の状況の中でできることがあることに気がつくかもしれません。

例えば、自分は接客がやりたいのに、事務職に回されてしまったとします。事務職ではお客様と接する機会がほとんどなく、毎日机に向かって単調な事務作業に従事せざるをえません。
そこで、自分がやりたい仕事だと思っている「接客業」を分解していきます。接客業のどんな部分に魅力を感じているのかを洗っていくのです。

そうすると、「お客様に感謝されてダイレクトにそれがわかるところが好き」とか、「直接意見が聞けるのが好き」とか、「お客様と接することで、身だしなみに気を使うようになったり、綺麗になった気がするのが好き」とか、自分なりの魅力がいろいろと出てくるかもしれません。

そこで次に「事務職の中でそれらを感じられる箇所」を考えてみます。それは、もしかすると「売り上げの数字にお客様の満足が数値に表れる」かもしれません。「直接事務所宛にお客様の意見が書かれたハガキが届く」ことかもしれません。

また、事務職についていながらも直接お客様とやりとりができる方法を思いつくかもしれません。
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それでもやっぱり仕事を辞めたい！そんな時はきちんと準備をしよう
今の職場でやれるだけのことはやったけれど、それでもやっぱり仕事を辞めたい。と心が思う時、それは「次のステージに進む合図」なのかもしれません。そんな時には、先々で困らないように準備をしておくと次の船出がスムーズです。

次にどういう仕事を選ぶか決めたら、今の会社にお世話になりながら仕事以外の時間を使ってスキルアップして準備しておくといろいろな面で怖くありません。例えば、何かの資格をとって独立したいと思ったならば、在職中に資格を取ることはもちろん、独立するための資金集めや起業のための勉強も必要になるでしょう。

安定した収入がない状態で準備からするとなるとかなり精神的にストレスですしリスクも大きくなります。今の仕事を続けながら、空いている時間を使って次の準備を進めていくことで、今の仕事のつまらなさも激減するのではないでしょうか。また、今の仕事のいいところを発見しなおすこともあるかもしれません。
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【まとめ】仕事がつまらないのは、成長の合図。
仕事がつまらないと感じる時は、現状からひとつステージを上げる時が来ているサインです。今の職場でスキルアップしていくか、本当にやりたいことを見つけてそちらに移っていくのか、選択は人それぞれ違うでしょうが、ただ「つまらないから」と次から次へと仕事を渡り歩いてしまうと後に残るものがありません。

仕事がつまらない時には、一度じっくり自分と向き合って、どう進んでいくのかを考えてみましょう。